Praxis für Praktische Psychologie und Autogenes Training in Solothurn

Beschreibung und Mehrwerte

Stressbewältigung, Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden

Immer mehr Menschen leiden unter den negativen Folgen von Stresseinwirkungen und reagieren mit körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Verdauungs-Störungen, Verkrampfungen der Muskulatur, Herz– und Kreislaufstörungen, sowie vielen anderen psychosomatischen Folgeerscheinungen.

Autogenes Training bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, im modernen, gehetzten und leistungsorientierten Lebensalltag den nötigen Ausgleich zu finden und ist die ideale Gesundheitsvorsorge. Denn nur körperlich, seelisch und geistig gesunde Menschen sind in der Lage den Anforderungen des modernen Lebens gerecht zu werden und sich in der ständig wandelnden Arbeitswelt zu behaupten.

Psychologische Beratungsgespräche und Begleitung bieten Entlastung und sind eine wirksame Hilfe, mit schwierigen und belastenden Lebenssituationen besser fertig zu werden, eigene Ressourcen zu erkennen, neue Ziele zu finden und umzusetzen, wieder neuen Lebensmut und Lebensfreude zu erlangen. Die Blütentherapie nach Dr. Bach kann dabei eine sinnvolle Ergänzung sein.

Themenbeispiele aus meiner praktischen Arbeit: - Kontaktschwierigkeiten - Beziehungsschwierigkeiten - Orientierungskrisen - Schwierigkeiten mit dem Älterwerden - Einsamkeit, Aussenseitersituationen - Arbeitslosigkeit - körperliche Erkrankungen und Behinderungen - Verlusterlebnisse (Trennung, Scheidung, Tod, Trauer) - Antriebs- und Lustlosigkeit - Überforderung in Beruf, Familie oder in der Ausbildung, - Konflikte in der Partnerschaft - Verunsicherung in Umbruchsituationen und Neuorientierung - Persönlichkeitswachstum - Entdecken verborgener Bedürfnisse und Fähigkeiten

Gut zu wissen! Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Grossteil der Kosten über die Zusatzversicherung der Komplementärmedizin.