Feldenkrais Praxis Fischli in Dielsdorf

Beschreibung und Mehrwerte

Feldenkrais Gruppen- und Einzelstunden in Dielsdorf und Oberglatt

Die Feldenkrais Praxis Fischli wurde im Januar 2007 gegründet und bietet wöchentliche Gruppenlektionen, Workshops und Einzellektionen an. Die Feldenkrais Methode kann in jedem Alter ausgeübt werden und erfordert keine speziellen Kenntnisse oder Fähigkeiten.

Es gibt zwei Unterrichtsformen: Bewusstheit durch Bewegung Die Gruppenlektionen werden verbal angeleitet und finden im Liegen, Sitzen und Stehen auf einer Airex Matte statt. Die Bewegungen sollen ohne Kraftaufwand ausgeführt werden. Sie entdecken wie Sie sich noch leichter und effizienter bewegen können.

Funktionale Integration Die Einzellektionen sind ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Qualitäten wie Leichtigkeit, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit können sich einstellen. Sie werden zu neuen Bewegungen hingeführt.

Die Methode erzielt Erfolge bei Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, Tinnitus, neurologischen Erkrankungen, chronischen Schmerzen, Burn-out, Schleudertrauma. Sie kann auch präventiv angewendet werden, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen.

Ich bin Krankenkassen anerkannt (EMR, Visana)

Gruppenstunden Dienstag, 18.30 - 19.30 und Donnerstag, 10.30 - 11.30 Einzelstunden nach Vereinbarung