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Zufrieden sein mit dem Gewicht, Mit Freunde und Genuss essen.
Mit meiner langjährigen Beratungserfahrung und meinem Ernährungs-
Psychologischen
Fachwissen bietet ich Ihnen individuelle Unterstützung zu einer massgeschneiderten
Gewichtsoptimierung.
Weg vom Fokus vom reinen Ernährungswissen und strenger Kontrolle, hin zum
flexiblen und autonomen Essverhalten.
Das Mass aller Dinge sind nicht nur Waage, BMI und Bauchumfang. Wir hinterfragen
und beleuchten Ihre Muster, Gewohnheiten und gelernte Verhaltensweisen.
Ihre Ressourcen und Stärken helfen Ihnen, eine Lebensstilveränderung zu
bewältigen, abseits der problembehafteten Themenfelder Essen und Figur.
Genussvolles Essen und ein achtsamer Umgang mit sich selber beflügeln und
motivieren, auf dem Weg zu bleiben – die wichtigste Voraussetzung, um langfristig
erfolgreich zu sein.
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